القضاء على الكرش

سمعت ان هناك عدة طرق للقضاء على الكرش؛ جربت الكثير منها يلكن بدون فائدة ؛ سؤالي هل من طريقة ناجحة ومجربة
للقضاء الشحم الزائد في البطن؟
الرياضة …… نعم الرياضة هي الحل حاول ان تمارس الجري او المشي بانتظام و لفترة طويلة وسترى الفرق؛ . اذاكنت تشعر بالملل اثناء مزاولة الرياضة حاول ان تمارسها مع صديق لك او مع جماعةمن الرياضين ؛ومن الافضل ان تلعب احدى الرياضيات التي تتطلب فريقاككرة القدم مثلا.
اذا كانت شهيتك مفتوحة اشرب الكثير من السوائل قبل الاكل حتى لا تستطيع الاكل كثيرا؛ لكن لا تنسى ان الاكل ضروري لجسم الانسان فلا ضر و لا ضرار.
هناك طرق كثيرة جدا ستجدها عندك بحثك في الانترنيت لكن  افضلها هو الرياضة

كم كانت هذه المقالة مفيدة

اضغط على النجمة للتصويت

معدل التصويت / 5. عداد التصويت:

بما انك وجدت هذه المقالةمفيدة ...

رجاءا كن معنا مشاركا في قناتنا على اليوتوب او صفحتنا على الفايس بوك

كل الاسف لان المقالة لم تفيدك!

دعنا نعرف السبب!

مقالات ذات صلة
غالبا ما يجد المهاجر العربي بالدول الناطقة بالانجليزية كامريكا مثلا بعض المشاكل  في التعرف على
خلافا للاعتقاد الشائع لدى الناس، لا توجد علاقة طبية ثابتة بين تناول الأغذية الحارة والفلفل
الألم حول العينين له أسباب عديدة منها جفاف العينين لاسيما إذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر
-الشيب عبارة عن شعر دو لون ابيض  يظهر بدون سبب و أحيانا في سن مبكر.
عندما يشعر الانسان بالبرد الشديد قد تبدا اسنانه بالاصطكاك و هي حركة لا ارادية  تقوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.