اذا كنت رجل و عمرك 40 سنة او اكثر اقرا لتجنب مشكل مرضي خطير

مع تقدمنا في السن، من المهم جدًا تحديد موعد لإجراء فحوصات بدنية روتينية مع طبيبك العام. يتعرض الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لخطر متزايد للإصابة بمشاكل البروستاتا، وهو عضو صغير بحجم حبة الجوز ينتج السائل المنوي. بسبب موقعه، قد يواجه الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا مشاكل في عمل المثانة.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل في التبول بما في ذلك تكرار التبول، أو التبول أثناء الليل (زيادة تواتر البول في الليل)، أو إفراغ المثانة بشكل غير كامل أو المراوغة، أو الألم أثناء التبول أو وجود دم في البول، فيجب عليك مراجعة طبيبك. قد تحتاج إلى إجراء المزيد من الفحوصات بما في ذلك فحص الدم ودراسات البول والتصوير بالموجات فوق الصوتية للمثانة أو الكليتين أو غدة البروستاتا لمزيد من الفحوصات لاستبعاد التهابات المسالك البولية وتضخم البروستاتا (المعروف أيضًا باسم BPH - تضخم البروستاتا الحميد) أو سرطان البروستاتا أو المثانة أو الكلى. يمكن أن يكون فحص فحص الدم المسمى PSA (مستضد البروستاتا النوعي) مفيدًا في اكتشاف المشكلات داخل غدة البروستاتا. إذا كان مستوى PSA خارج النطاق المرجعي الطبيعي وأكبر من 4.0، فقد يوصى بإجراء مزيد من العمل مع أخصائي لاستبعاد السرطان الأساسي. قد تكون هناك حاجة لزيارة أخصائي يسمى طبيب المسالك البولية، وهو طبيب متخصص في البروستاتا والمثانة والكلى، إلى جانب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لغدة البروستاتا أو خزعة، وهي عبارة عن عينة من الأنسجة التي سيتم إرسالها إلى مختبر علم الأمراض لتحليلها. مزيد من الفحص تحت المجهر لاستبعاد السرطان. سرطان البروستاتا قابل للعلاج ولكن من المهم بالنسبة للرجال أن يتم فحصهم. إذا كان لديك أي مشاكل أو مخاوف تتعلق بالتبول، فتأكد من تحديد موعد مع طبيبك لمناقشة المزيد من الاختبارات والعمل. الوقاية والفحص أمر أساسي.

ماهي البروستات Prostate؟

البروستات هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة في جهاز التناسل الذكري للرجل. وظيفتها الرئيسية هي إنتاج سائل البروستاتا الذي يمزج مع الحيوانات المنوية لتكوين السائل المنوي. تعرف مشكلة البروستات بأنها أي مشكلة صحية تصيب البروستات، ومن بين هذه المشكلات يأتي التهاب البروستات (Prostatitis) وتضخم البروستات (Benign Prostatic Hyperplasia أو BPH) وسرطان البروستات.

• التهاب البروستات (Prostatitis):
  هو حالة تحدث عندما يتورم أو يتهيج البروستات نتيجة التهاب أو عدوى. يمكن أن يكون للتهاب البروستات أسبابًا مختلفة وأعراضًا متنوعة، وقد يكون مزمنًا أو حادًا.
• تضخم البروستات (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH):
  هو اضطراب يحدث عندما يزيد حجم البروستات بشكل طبيعي مع تقدم العمر. يمكن أن يضغط البروستات المكبرة على القناة التي يمر بها البول من المثانة إلى الخارج، مما يؤدي إلى مشاكل في التبول.
• سرطان البروستات (Prostate Cancer):
  هو نوع من أنواع السرطان يبدأ في البروستات. يمكن أن يكون سرطان البروستات خبيثًا وينمو ببطء، ويمكن أن يكون عرضيًا أو لا يسبب أي أعراض في المراحل المبكرة.

كيف تتجنب مشكل البروستايت؟

لتجنب مشاكل البروستات والحفاظ على صحة البروستات الجيدة، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:

• 1. النظام الغذائي الصحي:
    - تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه.
    - تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة.
    - زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف.
• 2. شرب كمية كافية من الماء:
    - تناول كميات كافية من الماء يساعد في تخفيف أعراض التهاب البروستات ويساعد في تطهير المسالك البولية.
• 3. ممارسة الرياضة:
    - ممارسة النشاط البدني بانتظام تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتحسين الدورة الدموية.
• 4. تجنب الاستجمام:
    - تجنب البقاء لفترات طويلة دون الحركة والجلوس لفترات طويلة.
• 5. الامتناع عن التدخين والتقليل من تناول الكحول:
    - التدخين واستهلاك الكحول يمكن أن يزيدان من خطر تطور مشاكل البروستات.
• 6. الحفاظ على الوزن الصحي:
    - الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر تطور تضخم البروستات.

علاج البروستايت 

إذا كنت تعاني من أعراض مشاكل البروستات أو اشتبهت في وجودها، فيجب عليك استشارة طبيب أخصائي في أمراض البروستات. سيقوم الطبيب بتقديم التقييم اللازم وقد يطلب إجراء اختبارات مثل فحص البروستاتا (التصوير بالموجات فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي) أو اختبار الدم (فحص مستوى البروستاتا-سبسيفيك أنتيجن PSA) للتحقق من التشخيص. سيقوم الطبيب بتقديم خيارات العلاج المناسبة بناءً على التشخيص وشدة المشكلة، وهذه الخيارات قد تشمل الأدوية أو العلاجات الجراحية، وفقًا لحالتك الخاصة.

هل هناك ما يفيد في الطب التقليدي البديل؟

نعم، هناك بعض العلاجات التقليدية باستخدام الأعشاب والطب البديل التي يمكن أن تُستخدم كجزء من التدابير الوقائية أو التكميلية لعلاج مشاكل البروستات أو تخفيف أعراضها. ومع ذلك، يجب أن تُستخدم هذه العلاجات بعناية وتحت إشراف طبي، ويجب ألا تحل محل العلاج الطبي التقليدي الذي يوصي به طبيب مختص. إليك بعض الأعشاب والمكملات الغذائية التي قد تكون مفيدة:

• 1. زيت زهرة اللقاح (Saw Palmetto):
    - يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستات (BPH).
• 2. نبتة القرع السويسرية (Pygeum):
    - يُستخدم أحيانًا لتخفيف أعراض BPH.
• 3. العرنج (Nettle Root):
    - يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بـ BPH.
• 4. الجرجير (Watercress):
    - يحتوي على مركبات تعتقد أنها تساهم في صحة البروستاتا.
• 5. القرنفل والقرفة:
    - تُستخدم بعض التوابل والأعشاب مثل القرنفل والقرفة في الطهي ويُعتقد أنها تحمي صحة البروستاتا.
• 6. الرمان:
    - يُعتقد أن عصير الرمان يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات تساهم في الحفاظ على صحة البروستاتا.

يجب استشارة طبيبك قبل استخدام أي من هذه الأعشاب أو المكملات الغذائية، حيث يمكن أن يكون لها تفاعلات مع الأدوية الأخرى أو تأثيرات جانبية غير مرغوبة. ينبغي أيضًا أن تتذكر أن هذه العلاجات التقليدية لا تستبدل العناية الطبية المحترفة والتقييم الطبي لمشاكل البروستات.