في ولاية أوهايو، يتم إجراء اختبار المعرفة للحصول على رخصة القيادة بعدة لغات بما في ذلك اللغة العربية. يتكون هذا الاختبار من 40 سؤالاً متعدد الخيارات، ويجب على المترشح أن يجيب بشكل صحيح على 75% من الأسئلة المطروحة عليه عشوائياً.

أحيانًا عندما تكون قريبًا من صديق لك، قد تشم رائحة كريهة تنبعث من جسده. وعادةً ما يكون مصدر هذه الرائحة هو الإبطين أو القدمين أو الفم، وأحيانًا حتى الجسم كله. لا شك أنك قد كرهت صديقك لأنه لا يهتم بنفسه، ولكن هل سألت نفسك عن إمكانية وجود روائح كريهة تنبعث من جسمك مثل تلك التي تنبعث من صديقك؟
غالبًا ما لا تشم رائحة جسدك بشكل قوي، نظرًا لأنك تتعود عليها تدريجيًا، وهذا يؤدي إلى التكيف. ولكن الأشخاص من حولك يمكنهم أن يشموا رائحتك بوضوح. وحتى تتأكد من عدم انبعاث روائح غير محببة من جسمك، هنا بعض النصائح:
رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب، أبرزها تراكم البكتيريا في الفم. يؤدي عدم تنظيف الأسنان بانتظام إلى تراكم بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان وعلى اللسان، مما ينتج عنه انبعاث روائح غير محببة. كما أن تسوس الأسنان وأمراض اللثة مثل التهابات اللثة المزمنة قد تكون سببًا رئيسيًا لرائحة الفم الكريهة.
يمكن أن تكون رائحة الفم أيضًا نتيجة لمشاكل صحية أخرى، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو الإصابة بجفاف الفم. يؤدي جفاف الفم إلى نقص إفراز اللعاب الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيف الفم وإزالة البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، بعض العادات الغذائية، مثل تناول الأطعمة ذات الروائح القوية كالثوم والبصل، قد تسبب رائحة مؤقتة للفم. التوقف عن التدخين وتجنب تناول الكحول يمكن أن يساهم أيضًا في تحسين رائحة الفم.
الرائحة الصادرة من البدن غالبًا ما تنتج عن تفاعل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد مع العرق. على الرغم من أن العرق نفسه لا يحمل رائحة، إلا أن البكتيريا التي تتغذى عليه تنتج مركبات كيميائية تسبب الروائح الكريهة. المناطق الأكثر عرضة لذلك هي تلك التي تحتوي على غدد عرقية أبوكرينية، مثل الإبطين والمنطقة الحساسة.
إضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون بعض الحالات الصحية سببًا في انبعاث روائح غير محببة من الجسم، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، السكري، أو مشاكل الكلى والكبد. كما أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في ذلك، حيث يؤدي تناول بعض الأطعمة ذات الروائح القوية مثل الثوم والبصل إلى تغير رائحة الجسم. التوتر والإجهاد المزمن يمكن أن يزيدا من إنتاج العرق، مما يساهم في تفاقم المشكلة.
كما يمكننا أن نلقي نظرة على كيفية تجنب رائحة الفم الكريهة أيضًا. تشمل الاهتمام الجي د بنظافة الفم، تجنب جفاف الفم، تناول الطعام الصحي، تنظيف اللسان، استخدام منعشات النفس، وزيارة طبيب الأسنان في حالة الحاجة.
باستخدام هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على رائحة جسد منعشة ومحببة وتجنب الروائح الكريهة التي قد تسبب ازعاجًا للآخرين.
هذه بعض النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة:
باستخدام هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على نفس منعش وتجنب رائحة الفم الكريهة.